Sesselgymnastik mit Danny

BLEIB AKTIV & BEWEGLICH – SESSELGYMNASTIK FÜR MEHR WOHLBEFINDEN!
Suchst du nach einer sanften, aber effektiven Möglichkeit, dich fit zu halten? Unser Sesselgymnastik-Kurs kombiniert einfache Übungen im Sitzen, Stehen und auf der Matte – ideal für Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder alle, die eine schonende Trainingsmethode bevorzugen.

Wann? Jeden Dienstag von 9:30 – 10:30 Uhr
Wo? Schlossstadel Keutschach, 1 Stock

Durch gezielte Bewegungen fördern wir:
Kreislauf & Durchblutung
Muskelkraft & Gelenkgesundheit
Koordination & Mobilität

Daniela Feselmayer – Expertin im Seniorenyoga, medizinische Trainingstherapie & DOSB-Trainerin für Fitness und Gesundheit – führt durch das Programm mit viel Herz und Erfahrung.

Jetzt anmelden:
0670-2027488
info@danielafeselmayer.com
www.danielafeselmayer.com

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