Ab Mai wöchentliche Gesundheits- und Turnstunde in Keutschach

Keutschach macht’s möglich und startet ab Mai mit einer wöchentlichen Gesundheits-Turnstunde für jedermann. Rückenfitness, Yoga und Beweglichkeitstraining stehen dabei im Mittelpunkt, und die Übungen sind für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.

Geleitet wird das Turnen von Julia Seger-Omann, einer gebürtigen Schieflingerin und zukünftigen Keutschacherin.  Die sympathische 36 jährige Sportwissenschaftlerin, ist ehemalige Leistungssportlerin und Hobby Triathletin und eine echte Spezialistin im Athletiktraining und Yoga- und Aerobic Lehrerin. Neben ihrem Beruf als Turnlehrerin hat Julia in der Vergangenheit das österreichische Volleyball Nationalteam sowie die Eishockeyprofis rund um Raphael Herburger, Markus Pirmann und Rene Swette im Athletikbereich trainiert.

Nach Heirat und der Geburt ihres Sohnes „Finn“ hat Julia die letzten Jahre in Graz verbracht und ihr Sportwissenschaftsstudium erfolgreich abgeschlossen. Mit der Rückkehr in die Heimat will Julia jetzt auch aktiv zur Gesundheit der Menschen in der Region beitragen und wird ab Mai immer Dienstags um 18:30 eine Turn- und Bewegungsstunde für Jedermann und vor allem jede Frau anbieten, die frei nach ihrem Motto: „Bewegung darf auch Spaß machen“ Indoor und in den Sommermonaten auch Outdoor stattfinden wird. „Inhaltlich ist es immer ein Mix zwischen ruhigen Elementen aus dem Yoga und Übungen für mehr Beweglichkeit und Rücken Fitness sein. Das Level lässt sich dabei super an die Fähigkeiten von jedem einzelnen anpassen und alle werden Spaß haben“ verspricht Julia.

Die wöchentliche Gesundheit- und Turnstunde soll auch ein Treffpunkt im Ort werden und gerne nach dem Training noch bei einem gemeinsamen Getränk ausklingen. Das wichtigste aber, jede und jeder egal wie jung oder alt und wie fit kann mitmachen und seine Beweglichkeit, seine Fitness und sein Wohlbefinden steigern.

Mit dieser Angebotserweiterung direkt im Ort will Keutschach einen weiteren Schritt in Richtung gesunder Gemeinde und gesunder Menschen setzten.