Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) bietet im Herbst 2026 wieder verschiedene kostenlose Gesundheitskurse in Klagenfurt an. Die Angebote unterstützen dabei, die eigene Gesundheit zu stärken, mit Belastungen besser umzugehen und langfristig mehr Wohlbefinden in den Alltag zu bringen. Die Teilnahme an den angeführten Kursen ist kostenlos.
Stressfrei mit der ÖGK
Im Rahmen der „Stressfrei“-Kurse lernen Teilnehmerinnen und Teilnehmer, persönliche Ressourcen und Kompetenzen zu stärken, Stresssituationen frühzeitig zu erkennen und besser damit umzugehen. Auch einfache Entspannungsübungen für den Alltag stehen auf dem Programm.
Stressfrei bewegt
28. September bis 30. November 2026
Montags, 17:00–19:15 Uhr
Bildungszentrum bfi-Klagenfurt, Bahnhofplatz 1
Stressfrei
6. Oktober bis 3. November 2026
Dienstags, 17:30–20:30 Uhr
Bildungszentrum bfi-Klagenfurt, Bahnhofplatz 1
Stressfrei schlafen
27. und 28. November 2026
Freitag 13:00–19:00 Uhr, Samstag 09:00–15:00 Uhr
Bildungszentrum bfi-Klagenfurt, Bahnhofplatz 1
Leichter leben
Das Gesundheitsförderungsprojekt „Leichter leben“ begleitet die Teilnehmerinnen und Teilnehmer bei einer persönlichen Verhaltensänderung. Im Mittelpunkt stehen eine ausgewogene Ernährung, mehr Freude an Bewegung und ein langfristig besseres Wohlbefinden.
Der Kurs startet mit einer Kick-Off-Veranstaltung am 28. September 2026. Danach folgen Präsenzmodule, Bewegungseinheiten, Online-Webinare sowie ein Kochworkshop.
Veranstaltungsorte:
Bifo AK / ÖGB, Bahnhofstraße 44, 9020 Klagenfurt
Super Active, Kumpfgasse 10H, 9020 Klagenfurt
LFS Ehrental, Ehrentaler Straße 119, 9020 Klagenfurt
Anmeldung und nähere Informationen:
Für die „Stressfrei“-Kurse: www.gesundheitskasse.at/stressfrei bzw. beim bfi-Kärnten unter 05 7878.
Für „Leichter leben“: www.gesundheitskasse.at/leichterleben
E-Mail: leichterleben@oegk.at
Nutzen Sie die kostenlosen Angebote der ÖGK und tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes!
Gemeindeamt Keutschach