- 27. April 2026
Kostenlose Kursreihe: Stressfrei schlafen - Endlich besser schlafen
Im Rahmen des kostenlosen Angebots in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse ermöglichen wir Ihnen die kostenfreie Teilnahme am Kurs „Stressfrei schlafen – endlich besser schlafen“ . Ein erholsamer und entspannter Schlaf hilft dabei, die Herausforderungen des Alltags besser zu bewältigen. Sie lernen wirkungsvolle Techniken kennen, um Ihre Schlafqualität nachhaltig zu verbessern. Das Programm setzt auf 3 Ebenen an: 1. Auf der instrumentellen Ebene wird der eigene Schlaf analysi…
- 15. April 2026
Gesunder Genuss statt Diätwahn - kostenlose Kurse
ÖGK-Vortragsreihe bringt gesunde Ernährung auf den Teller! Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) setzt ein klares Zeichen gegen kurzfristige Diättrends und für langfristig gesunde Ernährung. In einer österreichweiten Vortragsreihe ab 28. April sowie einem begleitenden Webinar am 27. Mai räumen Ernährungsexpertinnen und -experten mit verbreiteten Diät-Mythen auf und zeigen alltagstaugliche Wege zu mehr Wohlbefinden. Im Fokus steht dabei die Frage, wie nachhaltige Ernährung ohne Verbote und…
- 2. März 2026
ÖGK-Programm „Leichter leben – Blutwerte und Körpergewicht im Griff“
Wir freuen uns, Ihnen mitteilen zu können, dass die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) das nachhaltige Präventionsprogramm für Erwachsene mit Übergewicht und Risikofaktoren für das metabolische Syndrom unter dem Titel „Leichter leben – Blutwerte und Körpergewicht im Griff“ im Frühjahr 2026 erneut mit 6 Kursen in Kärnten, davon 2 Kursen in Klagenfurt, anbieten wird. Das Programm ermöglicht über mindestens sechs Monate eine intensive Betreuung durch ein interdisziplinäres Team. Ziel ist es, d…
- 2. September 2025
Präventionsprogramme für Familien mit übergewichtigen Kindern und Jugendlichen
Die ÖGK bietet in Kärnten zwei Präventionsprogramme für Familien mit übergewichtigen Kindern und Jugendlichen an. „easykids fix – gemeinsam gesund aufwachsen“ (Kompaktprogramm) Für Familien mit Kindern mit (beginnendem) Übergewicht im Alter von 6-14 Jahren „Down & Up“ (Intensivprogramm) Für Kinder und Jugendliche mit Übergewicht bzw. Adipositas im Alter von 8-17 Jahren und deren Familien Beide Gruppenkurse starten wieder im Herbst 2025 und unterstützten betroffene Familien auf dem Weg zu ei…
Gemeindeamt Keutschach